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Temporada 04 - Almuerzo / S04L20

Habichuela Negra y Spinach Tostadas

Prep: 10 minCocción: 15 minTotal: 25 min

Ingredientes

  • para the habichuela negra Spread:
  • 1 cup black beans, drained y rinsed 🖤
  • 1 clove ajo, minced
  • 0.5 tsp cumin
  • 0.5 tsp paprika ahumada
  • 0.5 tsp sal
  • 1 tbsp aceite de oliva
  • 2 tbsp water (if needed)
  • para the Spinach Topping:
  • 1 cup fresco spinach, picado 🌿
  • 0.5 pequeño cebolla, picado en cubos
  • 1 clove ajo, minced
  • 0.5 tsp sal
  • 1 tbsp aceite de oliva
  • para the Tostadas:
  • 4 corn tortillas
  • 0.5 cup cherry tomates, picado en cubos 🍅
  • 0.5 avocado, sliced 🥑
  • 0.25 cup queso fresco o feta queso (opcional) 🧀
  • 0.25 cup fresco cilantro, picado 🌿
  • 1 lima, cut into wedges 🍋

Instrucciones

  1. 11️⃣ Prepare the habichuela negra Spread
  2. 2calienta aceite de oliva in a pan over fuego medio.
  3. 3Add ajo y saltea para 30 seconds.
  4. 4Stir in black beans, cumin, paprika, y sal. Mash slightly while cooking para 5 minutes.
  5. 5If too thick, add 1-2 tbsp water para a smoother consistency.
  6. 62️⃣ saltea the Spinach
  7. 7In a separate pan, calienta aceite de oliva over fuego medio.
  8. 8Add cebollas y ajo, saltea para 2 minutes.
  9. 9Stir in spinach y cocina until wilted, about 2 minutes. Remove from calienta.
  10. 103️⃣ Crisp the Tortillas
  11. 11calienta a dry sartén over mediano-high calienta y toast tortillas para 1-2 minutes per side, until crispy.
  12. 12Alternative: Lightly brush tortillas con oil y bake at 375°F (190°C) para 8 minutes.
  13. 134️⃣ Assemble the Tostadas
  14. 14Spread habichuela negra mixture over each tortilla.
  15. 15Top con sautéed spinach, picado en cubos tomates, avocado slices, y queso fresco.
  16. 16termina con fresco cilantro y a squeeze de lima.
  17. 175️⃣ sirve & disfruta!
  18. 18sirve immediately con extra lima wedges para added zest!
Don Luis

Sobre la voz de marca

Don Luis · Un personaje para tres generaciones

Don Luis es el personaje y narrador de este catálogo: una voz cálida para recetas puertorriqueñas familiares probadas por el creador real de la marca. El proyecto recoge sabores de tres generaciones y los escribe paso a paso para que cualquier niño pueda seguirlos.

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