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Temporada 05 - Cena / S05D13

Sancocho con Plátanos Verdes

Prep: 20 minCocción: 2 hoursTotal: 2 hours 20 min

Ingredientes

  • para the Sancocho:
  • 1 lb carne stew meat (o a mix de carne, cerdo, y pollo) 🥩🍗
  • 1 tbsp aceite de oliva
  • 0.5 pequeño cebolla, picado en cubos
  • 0.5 bell pepper, picado en cubos 🌶️
  • 2 cloves ajo, minced
  • 2 tbsp sofrito (puertorriqueño seasoning base)
  • 1 tsp sal
  • 0.5 tsp pimienta negra
  • 0.5 tsp ground cumin
  • 0.5 tsp paprika ahumada
  • 0.5 tsp oregano
  • 1 cup crushed tomates 🍅
  • 2 quarts carne o pollo broth
  • 1 green plátano, peeled y picado 🍌
  • 1 mediano papa, picado en cubos 🥔
  • 1 pequeño yuca (cassava), peeled y picado en cubos
  • 0.5 cup carrots, sliced 🥕
  • 0.5 cup corn on the cob, sliced 🌽
  • 0.25 cup fresco cilantro, picado 🌿
  • 1 bay leaf

Instrucciones

  1. 11️⃣ Brown the Meat
  2. 2calienta aceite de oliva in a grande pot over mediano-high calienta.
  3. 3Brown the meat on all sides para 5 minutes. Remove y reserva.
  4. 42️⃣ Build the Flavor Base
  5. 5In the same pot, saltea cebollas, bell pepper, y ajo para 3 minutes.
  6. 6Stir in sofrito, sal, pimienta negra, cumin, paprika, y oregano. cocina para 1 minute.
  7. 7Add crushed tomates y stir.
  8. 83️⃣ Simmer the Stew
  9. 9Return meat to the pot y pour in broth.
  10. 10Add plátanos, papas, yuca, carrots, corn, bay leaf, y half the cilantro.
  11. 11Bring to a gentle boil, then reduce calienta to low y simmer para 1 ½ to 2 hours, until the meat is tender.
  12. 124️⃣ sirve & disfruta!
  13. 13Remove the bay leaf y ladle Sancocho into bowls.
  14. 14termina con fresco cilantro y sirve con a side de white rice o avocado slices.
Don Luis

Sobre la voz de marca

Don Luis · Un personaje para tres generaciones

Don Luis es el personaje y narrador de este catálogo: una voz cálida para recetas puertorriqueñas familiares probadas por el creador real de la marca. El proyecto recoge sabores de tres generaciones y los escribe paso a paso para que cualquier niño pueda seguirlos.

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