Temporada 05 - Cena / S05D13
Sancocho con Plátanos Verdes
Prep: 20 minCocción: 2 hoursTotal: 2 hours 20 min
Ingredientes
- para the Sancocho:
- 1 lb carne stew meat (o a mix de carne, cerdo, y pollo) 🥩🍗
- 1 tbsp aceite de oliva
- 0.5 pequeño cebolla, picado en cubos
- 0.5 bell pepper, picado en cubos 🌶️
- 2 cloves ajo, minced
- 2 tbsp sofrito (puertorriqueño seasoning base)
- 1 tsp sal
- 0.5 tsp pimienta negra
- 0.5 tsp ground cumin
- 0.5 tsp paprika ahumada
- 0.5 tsp oregano
- 1 cup crushed tomates 🍅
- 2 quarts carne o pollo broth
- 1 green plátano, peeled y picado 🍌
- 1 mediano papa, picado en cubos 🥔
- 1 pequeño yuca (cassava), peeled y picado en cubos
- 0.5 cup carrots, sliced 🥕
- 0.5 cup corn on the cob, sliced 🌽
- 0.25 cup fresco cilantro, picado 🌿
- 1 bay leaf
Instrucciones
- 11️⃣ Brown the Meat
- 2calienta aceite de oliva in a grande pot over mediano-high calienta.
- 3Brown the meat on all sides para 5 minutes. Remove y reserva.
- 42️⃣ Build the Flavor Base
- 5In the same pot, saltea cebollas, bell pepper, y ajo para 3 minutes.
- 6Stir in sofrito, sal, pimienta negra, cumin, paprika, y oregano. cocina para 1 minute.
- 7Add crushed tomates y stir.
- 83️⃣ Simmer the Stew
- 9Return meat to the pot y pour in broth.
- 10Add plátanos, papas, yuca, carrots, corn, bay leaf, y half the cilantro.
- 11Bring to a gentle boil, then reduce calienta to low y simmer para 1 ½ to 2 hours, until the meat is tender.
- 124️⃣ sirve & disfruta!
- 13Remove the bay leaf y ladle Sancocho into bowls.
- 14termina con fresco cilantro y sirve con a side de white rice o avocado slices.

Sobre la voz de marca
Don Luis · Un personaje para tres generaciones
Don Luis es el personaje y narrador de este catálogo: una voz cálida para recetas puertorriqueñas familiares probadas por el creador real de la marca. El proyecto recoge sabores de tres generaciones y los escribe paso a paso para que cualquier niño pueda seguirlos.
Conoce la misión →