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Temporada 05 - Almuerzo / S05L01

Habichuela Negra y Batata Tostadas

Prep: 15 minCocción: 25 minTotal: 40 min

Ingredientes

  • para the Sweet papas:
  • 2 mediano sweet papas, peeled y picado en cubos 🍠
  • 1 tbsp aceite de oliva
  • 0.5 tsp sal
  • 0.5 tsp pimienta negra
  • 0.5 tsp paprika ahumada
  • 0.5 tsp cumin
  • para the Black Beans:
  • 1 can (15 oz) black beans, drained y rinsed 🖤
  • 1 tbsp aceite de oliva
  • 0.5 tsp sal
  • 0.5 tsp cumin
  • 0.5 tsp ajo en polvo
  • 0.25 tsp red pepper flakes (opcional)
  • para the lima Crema:
  • 0.5 cup sour cream o Greek yogurt
  • Juice de 1 lima 🍋
  • 1 tbsp fresco cilantro, picado 🌿
  • 0.5 tsp sal
  • para the Tostadas:
  • 4 corn tostadas 🌮
  • 0.5 cup shredded lettuce 🥬
  • 0.5 avocado, sliced 🥑
  • 0.25 cup cotija queso o feta, crumbled
  • 2 tbsp fresco cilantro, picado 🌿

Instrucciones

  1. 11️⃣ Roast the Sweet papas
  2. 2Preheat oven to 400°F (200°C).
  3. 3Toss sweet papas con aceite de oliva, sal, pimienta negra, paprika ahumada, y cumin.
  4. 4Spread on a baking sheet y roast para 20-25 minutes, flipping halfway, until tender y slightly caramelized.
  5. 52️⃣ calienta the Black Beans
  6. 6In a pequeño pan, calienta aceite de oliva over fuego medio.
  7. 7Add black beans, sal, cumin, ajo en polvo, y red pepper flakes.
  8. 8saltea para 5 minutes, mashing slightly para a creamy texture.
  9. 93️⃣ Make the lima Crema
  10. 10In a bowl, mix sour cream (o yogurt), lima juice, cilantro, y sal. reserva.
  11. 114️⃣ Assemble the Tostadas
  12. 12Spread black beans on each tostada.
  13. 13Top con roasted sweet papas, shredded lettuce, avocado slices, y cotija queso.
  14. 14Drizzle con lima crema y termina con fresco cilantro.
  15. 155️⃣ sirve & disfruta!
  16. 16sirve immediately para a crispy, flavorful bite!
Don Luis

Sobre la voz de marca

Don Luis · Un personaje para tres generaciones

Don Luis es el personaje y narrador de este catálogo: una voz cálida para recetas puertorriqueñas familiares probadas por el creador real de la marca. El proyecto recoge sabores de tres generaciones y los escribe paso a paso para que cualquier niño pueda seguirlos.

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