Temporada 06 - Almuerzo / S06L23
Lentil Tacos con Fresco Salsa
Prep: 15 minutesCocción: 25 minutesTotal: 40 minutes
Ingredientes
- para the Lentil Filling:
- 1 cup dry lentils, rinsed
- 3 cups vegetable broth
- 1 tbsp aceite de oliva
- 0.5 cebolla, finamente picado
- 2 cloves ajo, minced
- 1 tsp cumin
- 1 tsp paprika ahumada
- 0.5 tsp oregano
- sal y pepper to taste
- para the fresco Salsa:
- 2 tomates, picado en cubos
- 0.5 pequeño red cebolla, finamente picado
- 0.25 cup fresco cilantro, picado
- 0.5 lima, juiced
- 1 pequeño jalapeño, finely picado en cubos (opcional)
- sal to taste
- para the Tacos:
- 8 pequeño corn tortillas
- 0.5 cup shredded lettuce
- 0.5 cup crumbled queso fresco (opcional)
- 0.5 avocado, sliced
Instrucciones
- 1cocina the Lentils:
- 2In a pot, calienta aceite de oliva over fuego medio. saltea the cebollas y ajo until softened.
- 3Add lentils, cumin, paprika ahumada, oregano, sal, y pepper. Stir well.
- 4Pour in the vegetable broth, bring to a boil, then reduce calienta y simmer para 20-25 minutes until tender y liquid is absorbed.
- 5Prepare the fresco Salsa:
- 6In a bowl, mix picado en cubos tomates, red cebolla, cilantro, lima juice, y jalapeño.
- 7Add sal to taste y let it sit para 10 minutes para flavors to meld.
- 8Assemble the Tacos:
- 9Warm the corn tortillas in a dry sartén o over an open flame para 10-15 seconds per side.
- 10Spoon the seasoned lentils into each tortilla, top con fresco salsa, shredded lettuce, queso fresco, y avocado slices.

Sobre la voz de marca
Don Luis · Un personaje para tres generaciones
Don Luis es el personaje y narrador de este catálogo: una voz cálida para recetas puertorriqueñas familiares probadas por el creador real de la marca. El proyecto recoge sabores de tres generaciones y los escribe paso a paso para que cualquier niño pueda seguirlos.
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