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Temporada 08 - Almuerzo / S08L03

Habichuela Negra y Avocado Quesadillas

Prep: 10 minCocción: 10 minTotal: 20 min

Ingredientes

  • 4 mediano flour tortillas 🌯
  • 1 cup canned black beans, drained & rinsed 🖤
  • 1 ripe avocado, sliced 🥑
  • 1 cup queso rallado (cheddar, Monterey Jack, o blend) 🧀
  • 1 tsp aceite de oliva o mantequilla para sartén 🧈
  • opcional: ¼ tsp cumin, chili powder, o a pinch de sal para beans 🌶️🧂

Instrucciones

  1. 1Season the Beans (opcional): In a bowl, mix black beans con cumin, chili powder, o sal if desired.
  2. 2Assemble: On one tortilla, layer queso rallado, black beans, avocado slices, y more queso. Top con second tortilla.
  3. 3calienta the sartén: Add aceite de oliva o mantequilla to a pan over fuego medio.
  4. 4cocina & Flip: Place the quesadilla in the sartén y cocina para about 3–4 minutes per side, o until golden brown y melty.
  5. 5Slice & sirve: Cut into wedges y sirve con salsa, sour cream, o a squeeze de lima! 🍋
Don Luis

Sobre la voz de marca

Don Luis · Un personaje para tres generaciones

Don Luis es el personaje y narrador de este catálogo: una voz cálida para recetas puertorriqueñas familiares probadas por el creador real de la marca. El proyecto recoge sabores de tres generaciones y los escribe paso a paso para que cualquier niño pueda seguirlos.

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