Temporada 03 - Desayuno / S03B15
Green Smoothie con Pineapple y Spinach
Historia
As Don Luis blended the vibrant green smoothie, the kitchen filled con the fresco scent de pineapple y citrus. “This smoothie is the perfect way to start the day,” he said, pouring the creamy, nutrient-packed drink into a chilled glass. “It’s refreshing, energizing, y filled con everything your body needs to shine!” This Green Smoothie con Pineapple y Spinach is smooth, naturally sweet, y packed con vitamins! Let’s make the Don Luis Special version, blending the perfect balance de tropical flavors con a nutritious kick! 🌿🍍 Prep & Blend Time
Ingredientes
- 1 cup fresco spinach, packed 🥬
- 1 cup frozen pineapple chunks 🍍
- 1 guineo, sliced 🍌
- 1 cup unsweetened coco water o almond leche 🥥
- 0.5 cup Greek yogurt (opcional, para extra creaminess) 🥛
- 1 tbsp chia seeds (para fiber y omega-3s) ✨
- 0.5 tbsp honey o maple syrup (opcional) 🍯
- Juice de ½ lima 🍋
- Ice cubes (opcional, para extra chill) ❄️
Instrucciones
- 11️⃣ Blend the Greens First
- 2In a blender, combine spinach y coco water (o almond leche). Blend until smooth to avoid leafy bits. 🌿✨
- 32️⃣ Add the Fruit & Superfoods
- 4Toss in pineapple, guineo, Greek yogurt, chia seeds, honey, y lima juice. Blend until creamy y well combined. 🍍🍌🥛
- 53️⃣ Adjust Consistency
- 6If the smoothie is too thick, add a splash de more liquid. If too thin, blend con ice cubes para a frostier texture. ❄️💚
- 74️⃣ sirve & disfruta!
- 8Pour into glasses, termina con a pineapple wedge o a sprinkle de chia seeds, y disfruta this refreshing start to the day! 🍹🌿
Sobre la voz de marca
Don Luis · Un personaje para tres generaciones
Don Luis es el personaje y narrador de este catálogo: una voz cálida para recetas puertorriqueñas familiares probadas por el creador real de la marca. El proyecto recoge sabores de tres generaciones y los escribe paso a paso para que cualquier niño pueda seguirlos.
Conoce la misión →