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Temporada 02 - Almuerzo / S02L28

Venezuelan Arepas con Shredded Carne

Prep: 20 minCocción: 3 hours (for the beef) + 20 min (for the arepas)

Historia

Don Luis remembers his first trip to Venezuela, where he discovered the magic de arepas. He watched as street vendors grilled the golden corn cakes, slicing them open to reveal a pocket ready to be filled con anything from queso to slow-cooked meats. But it was the arepa con carne mechada—stuffed con juicy, shredded carne—that won his heart. The secret to the best arepa is patience,” he recalls. “Slow-cooked carne, a crispy yet soft arepa, y all the love you can pack into it.” Today, he’s bringing that tradition to the table con a recipe that’s both comforting y bursting con flavor.

Ingredientes

  • para the Shredded carne (Carne Mechada):
  • 5 lbs flank steak o chuck roast 🥩
  • 4 cups carne broth 🥣
  • 1 pequeño cebolla, picado 🧅
  • 3 ajo cloves, minced 🧄
  • 0.5 red bell pepper, picado en cubos 🌶️
  • 0.5 green bell pepper, picado en cubos 🫑
  • 1 tsp cumin 🌿
  • 1 tsp paprika ahumada 🔥
  • 0.5 tsp oregano 🍃
  • 2 tbsp tomate paste 🍅
  • 1 tbsp Worcestershire sauce
  • 1 tbsp aceite de oliva 🫒
  • sal & pimienta negra to taste 🧂
  • para the Arepas:
  • 2 cups pre-cooked cornmeal (Harina PAN) 🌽
  • 2 ½ cups warm water 💦
  • 1 tsp sal 🧂
  • 1 tbsp vegetable oil (para cooking) 🛢️
  • para the Fillings (opcional but Recommended):
  • 0.5 cup queso rallado (queso guayanés, feta, o mozzarella) 🧀
  • 1 avocado, sliced 🥑
  • 0.5 cup fresco cilantro, picado 🌿
  • 1 lima, cut into wedges 🍋

Instrucciones

  1. 11️⃣ cocina the Shredded carne:
  2. 2In a grande pot, calienta aceite de oliva over fuego medio.
  3. 3saltea cebollas, ajo, y bell peppers until softened.
  4. 4Add cumin, paprika ahumada, oregano, sal, y pimienta negra. Stir.
  5. 5Add tomate paste y Worcestershire sauce, mixing well.
  6. 6Pour in carne broth y bring to a simmer.
  7. 7Add the carne, cover, y let it cocina para 2.5 to 3 hours until tender.
  8. 8Once done, shred the carne con two forks y mix it back into the sauce.
  9. 92️⃣ Make the Arepas:
  10. 10In a bowl, mix cornmeal, sal, y warm water. Stir until a dough forms.
  11. 11Knead para 3-5 minutes until smooth. Let it rest para 5 minutes.
  12. 12Divide into 4-6 portions, rolling them into balls y flattening them into ½-inch thick discs.
  13. 13calienta a griddle o pan over fuego medio y brush con oil.
  14. 14cocina arepas para 5-6 minutes per side until golden brown y slightly crispy.
  15. 153️⃣ Assemble & sirve:
  16. 16Slice the arepas open like a pocket.
  17. 17Stuff generously con shredded carne, queso, avocado slices, y cilantro.
  18. 18sirve con lima wedges y disfruta every bite!
Don Luis

Sobre la voz de marca

Don Luis · Un personaje para tres generaciones

Don Luis es el personaje y narrador de este catálogo: una voz cálida para recetas puertorriqueñas familiares probadas por el creador real de la marca. El proyecto recoge sabores de tres generaciones y los escribe paso a paso para que cualquier niño pueda seguirlos.

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