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Temporada 01 - Almuerzo / S01L04

Cubano Habichuela Negra Soup

Prep: 15 minCocción: 2 hours (or 45 min with canned beans)

Historia

There’s a special kind de magic in the aroma de simmering black beans. para Don Luis, it was a signal that Abuela’s kitchen was in full swing. 🏡✨ He remembers standing on a stool, watching her stir the pot, her voice humming an old bolero 🎶. “Low y slow, mijo—that’s how you bring out the flavor,” she’d say con a smile. Abuela always served the soup con lima wedges, rice, y avocado slices—a meal that nourished both the soul y the body. Today, Don Luis brings that same warmth to his version, keeping the tradition alive con his special touch.

Ingredientes

  • para the Beans:
  • 2 cups dried black beans (o 3 cans de cooked black beans, drained y rinsed) 🫘
  • 6 cups water 💧
  • 1 bay leaf 🍃
  • 0.5 green bell pepper, cut into grande chunks 🫑
  • para the Sofrito:
  • 2 tablespoons aceite de oliva 🫒
  • 1 pequeño cebolla, finely picado en cubos 🧅
  • 0.5 green bell pepper, finely picado en cubos 🫑
  • 4 cloves ajo, minced 🧄
  • 1 teaspoon ground cumin 🌿
  • 1 teaspoon dried oregano 🌱
  • 0.5 teaspoon paprika ahumada 🌶️
  • 0.5 teaspoon pimienta negra 🧂
  • para the Soup:
  • 1 tablespoon white vinegar 🍶
  • 1 teaspoon sugar 🍬
  • 1 teaspoon sal (o to taste) 🧂
  • 0.5 teaspoon pimienta negra 🧂
  • 2 tablespoons dry cooking wine (opcional) 🍷
  • 2 tablespoons aceite de oliva (para finishing) 🫒
  • 0.5 teaspoon red pepper flakes (opcional, para calienta) 🌶️
  • para termina & Accompaniments:
  • picado fresco cilantro 🌿
  • picado en cubos red cebolla 🧅
  • Sliced avocado 🥑
  • White rice (para serving) 🍚
  • lima wedges 🍋

Instrucciones

  1. 11️⃣ Prepare the Beans (If Using Dried Beans) 🫘🔥
  2. 21️⃣ Rinse the black beans y soak them overnight in water to soften.
  3. 32️⃣ Drain y add them to a grande pot con 6 cups de fresco water, the bay leaf 🍃, y the grande chunks de bell pepper 🫑.
  4. 43️⃣ Bring to a boil, then reduce to a gentle simmer. Cover y cocina para 1½ to 2 hours, o until tender.
  5. 5Using canned beans? Skip this step. Just drain, rinse, y reserva.
  6. 62️⃣ Make the Sofrito 🧄🫑
  7. 71️⃣ calienta aceite de oliva 🫒 in a sartén over fuego medio.
  8. 82️⃣ Add the picado en cubos cebolla, bell pepper, y ajo. saltea para 5 minutes until fragrant.
  9. 93️⃣ Stir in the cumin, oregano, paprika ahumada, y pimienta negra. cocina para another minute to toast the spices.
  10. 103️⃣ Combine & Simmer the Soup 🥣
  11. 111️⃣ Remove the bay leaf 🍃 y bell pepper chunks 🫑 from the pot de beans.
  12. 122️⃣ Stir in the sofrito, mixing well.
  13. 133️⃣ Add the vinegar, sugar, sal, pimienta negra, y cooking wine 🍷 (if using). Simmer uncovered para 20-30 minutes, stirring occasionally.
  14. 144️⃣ para a creamier texture, blend 1 cup de beans con some broth, then return to the pot.
  15. 155️⃣ Finish con a drizzle de aceite de oliva 🫒 y adjust seasoning to taste.
  16. 164️⃣ sirve & disfruta 🍽️
  17. 171️⃣ Ladle the soup into bowls 🥣. termina con cilantro, picado en cubos red cebolla, y a squeeze de lima juice.
  18. 182️⃣ sirve con a side de white rice, avocado slices, y opcional tostones 🍌 o cubano bread 🥖 para dipping.
  19. 19Don Luis’s Pro Tip:
  20. 20habichuela negra soup tastes even better the next day. Let the flavors meld overnight para a richer, deeper taste!”
  21. 21para a smoky kick, add a touch de chipotle powder to the sofrito.
  22. 22Balance the flavors by adjusting the vinegar y sugar based on your taste preference.
Don Luis

Sobre la voz de marca

Don Luis · Un personaje para tres generaciones

Don Luis es el personaje y narrador de este catálogo: una voz cálida para recetas puertorriqueñas familiares probadas por el creador real de la marca. El proyecto recoge sabores de tres generaciones y los escribe paso a paso para que cualquier niño pueda seguirlos.

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