Temporada 01 - Almuerzo / S01L04
Cubano Habichuela Negra Soup
Historia
There’s a special kind de magic in the aroma de simmering black beans. para Don Luis, it was a signal that Abuela’s kitchen was in full swing. 🏡✨ He remembers standing on a stool, watching her stir the pot, her voice humming an old bolero 🎶. “Low y slow, mijo—that’s how you bring out the flavor,” she’d say con a smile. Abuela always served the soup con lima wedges, rice, y avocado slices—a meal that nourished both the soul y the body. Today, Don Luis brings that same warmth to his version, keeping the tradition alive con his special touch.
Ingredientes
- para the Beans:
- 2 cups dried black beans (o 3 cans de cooked black beans, drained y rinsed) 🫘
- 6 cups water 💧
- 1 bay leaf 🍃
- 0.5 green bell pepper, cut into grande chunks 🫑
- para the Sofrito:
- 2 tablespoons aceite de oliva 🫒
- 1 pequeño cebolla, finely picado en cubos 🧅
- 0.5 green bell pepper, finely picado en cubos 🫑
- 4 cloves ajo, minced 🧄
- 1 teaspoon ground cumin 🌿
- 1 teaspoon dried oregano 🌱
- 0.5 teaspoon paprika ahumada 🌶️
- 0.5 teaspoon pimienta negra 🧂
- para the Soup:
- 1 tablespoon white vinegar 🍶
- 1 teaspoon sugar 🍬
- 1 teaspoon sal (o to taste) 🧂
- 0.5 teaspoon pimienta negra 🧂
- 2 tablespoons dry cooking wine (opcional) 🍷
- 2 tablespoons aceite de oliva (para finishing) 🫒
- 0.5 teaspoon red pepper flakes (opcional, para calienta) 🌶️
- para termina & Accompaniments:
- picado fresco cilantro 🌿
- picado en cubos red cebolla 🧅
- Sliced avocado 🥑
- White rice (para serving) 🍚
- lima wedges 🍋
Instrucciones
- 11️⃣ Prepare the Beans (If Using Dried Beans) 🫘🔥
- 21️⃣ Rinse the black beans y soak them overnight in water to soften.
- 32️⃣ Drain y add them to a grande pot con 6 cups de fresco water, the bay leaf 🍃, y the grande chunks de bell pepper 🫑.
- 43️⃣ Bring to a boil, then reduce to a gentle simmer. Cover y cocina para 1½ to 2 hours, o until tender.
- 5Using canned beans? Skip this step. Just drain, rinse, y reserva.
- 62️⃣ Make the Sofrito 🧄🫑
- 71️⃣ calienta aceite de oliva 🫒 in a sartén over fuego medio.
- 82️⃣ Add the picado en cubos cebolla, bell pepper, y ajo. saltea para 5 minutes until fragrant.
- 93️⃣ Stir in the cumin, oregano, paprika ahumada, y pimienta negra. cocina para another minute to toast the spices.
- 103️⃣ Combine & Simmer the Soup 🥣
- 111️⃣ Remove the bay leaf 🍃 y bell pepper chunks 🫑 from the pot de beans.
- 122️⃣ Stir in the sofrito, mixing well.
- 133️⃣ Add the vinegar, sugar, sal, pimienta negra, y cooking wine 🍷 (if using). Simmer uncovered para 20-30 minutes, stirring occasionally.
- 144️⃣ para a creamier texture, blend 1 cup de beans con some broth, then return to the pot.
- 155️⃣ Finish con a drizzle de aceite de oliva 🫒 y adjust seasoning to taste.
- 164️⃣ sirve & disfruta 🍽️
- 171️⃣ Ladle the soup into bowls 🥣. termina con cilantro, picado en cubos red cebolla, y a squeeze de lima juice.
- 182️⃣ sirve con a side de white rice, avocado slices, y opcional tostones 🍌 o cubano bread 🥖 para dipping.
- 19Don Luis’s Pro Tip:
- 20habichuela negra soup tastes even better the next day. Let the flavors meld overnight para a richer, deeper taste!”
- 21para a smoky kick, add a touch de chipotle powder to the sofrito.
- 22Balance the flavors by adjusting the vinegar y sugar based on your taste preference.

Sobre la voz de marca
Don Luis · Un personaje para tres generaciones
Don Luis es el personaje y narrador de este catálogo: una voz cálida para recetas puertorriqueñas familiares probadas por el creador real de la marca. El proyecto recoge sabores de tres generaciones y los escribe paso a paso para que cualquier niño pueda seguirlos.
Conoce la misión →