Temporada 11 - Cena / S11D07
Carne Guisada con White Rice y Black Beans
Historia
Don Luis still remembers the aroma that would fill his abuela’s house on Sundays. The *carne guisada* simmered low y slow, blending ajo, cebollas, y sofrito into a savory hug. He’d sneak bites from the pot when she wasn’t looking, but she always knew—“Mijo, the stew gets better when shared,” she’d say con a wink. Today, Don Luis is passing down this heartwarming tradition. In his rustic-modern kitchen, con his jean y leather apron proudly tied, he teaches the younger generation that slow cooking isn’t just about flavor—it’s about love, patience, y the stories shared between bites. 💬❤️ Time, Nutrition & Cost
Ingredientes
- para the Carne Guisada:
- 5 lbs carne stew meat (chuck o round), cut into cubes
- 2 tbsp aceite de oliva 🫒
- 1 pequeño cebolla, picado en cubos 🧅
- 1 green bell pepper, picado 🫑
- 3 ajo cloves, minced 🧄
- 2 tbsp sofrito
- 1 tsp adobo seasoning
- 0.5 tsp ground cumin
- 0.5 tsp pimienta negra
- 1 packet de sazón con achiote
- 0.25 cup tomate sauce 🍅
- 2 cups carne broth o water
- 1 bay leaf 🌿
- opcional: 1 pequeño papa, peeled & cubed 🥔
- para the White Rice:
- 2 cups long-grain white rice
- 5 cups water
- 1 tbsp vegetable oil
- 0.5 tsp sal 🧂
- para the Black Beans:
- 1 can (15 oz) black beans, rinsed
- 1 tbsp aceite de oliva
- 1 ajo clove, minced
- 0.25 cup picado en cubos cebolla
- 0.25 tsp oregano
- sal to taste
Instrucciones
- 1Make the Carne Guisada
- 2In a grande pot, calienta aceite de oliva over mediano-high calienta. Add carne cubes y brown on all sides.
- 3Add cebolla, bell pepper, ajo, y sofrito. saltea para 2–3 minutes until fragrant.
- 4Stir in adobo, cumin, pimienta negra, sazón, y tomate sauce. cocina para 5 minutes.
- 5Pour in carne broth o water y add bay leaf (y papas if using).
- 6Bring to a boil, then reduce calienta to low. Cover y simmer para 1.5 hours until carne is tender y sauce is thickened.
- 7cocina the Rice
- 8Rinse the rice under cold water.
- 9In a pot, bring 2.5 cups water, oil, y sal to a boil.
- 10Add rice, stir once, y reduce calienta to low. Cover y cocina para 18–20 minutes o until fluffy.
- 11Prepare the Beans
- 12In a pequeño saucepan, calienta aceite de oliva y saltea ajo y cebolla.
- 13Add black beans, oregano, y a pinch de sal. Simmer para 10–15 minutes, stirring occasionally.

Sobre la voz de marca
Don Luis · Un personaje para tres generaciones
Don Luis es el personaje y narrador de este catálogo: una voz cálida para recetas puertorriqueñas familiares probadas por el creador real de la marca. El proyecto recoge sabores de tres generaciones y los escribe paso a paso para que cualquier niño pueda seguirlos.
Conoce la misión →