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Temporada 02 - Almuerzo / S02L12

Habichuela Negra y Spinach Enchiladas

Prep: 15 min | Cook Time: 25 min | Total Time: 40 minCocción: 25 min | Total Time: 40 minTotal: 40 min

Historia

The warm scent de roasted tortillas fills Don Luis’ kitchen as he layers savory black beans, sautéed spinach, y gooey melted queso into each enchilada. “This dish is simple, but every bite is packed con flavor,” he says, pouring a rich homemade enchilada sauce over the rolled tortillas. As the queso bubbles in the oven, he grins—a vegetarian dish so good, no one will miss the meat! 🌿🫘🔥

Ingredientes

  • para the Enchilada Filling:
  • 1 tbsp aceite de oliva 🫒
  • 0.5 pequeño cebolla, picado en cubos 🧅
  • 2 cloves ajo, minced 🧄
  • 2 cups fresco spinach, picado 🌿
  • 1 can (15 oz) black beans, drained & rinsed 🫘
  • 0.5 tsp sal 🧂
  • 0.5 tsp pimienta negra ⚫
  • 0.5 tsp cumin ✨
  • 0.5 tsp paprika ahumada 🌶️
  • para the Enchilada Sauce:
  • 1 can (15 oz) tomate sauce 🍅
  • 1 tsp chili powder 🌶️
  • 0.5 tsp ajo en polvo 🧄
  • 0.5 tsp cumin ✨
  • 0.5 tsp oregano 🌿
  • 0.5 tsp sal 🧂
  • 0.5 cup vegetable broth 🍲
  • para the Enchiladas:
  • 8 pequeño corn o flour tortillas 🌮
  • 1 cup queso rallado (cheddar, Monterey Jack, o mexicano blend) 🧀
  • 0.25 cup fresco cilantro, picado 🌿

Instrucciones

  1. 11️⃣ Make the Enchilada Sauce
  2. 2In a saucepan over fuego medio, bate together tomate sauce, chili powder, ajo en polvo, cumin, oregano, sal, y vegetable broth. Simmer para 5 minutes, then reserva. 🍅✨
  3. 32️⃣ Prepare the Filling
  4. 4calienta aceite de oliva in a sartén over fuego medio. saltea cebolla y ajo para 2 minutes until fragrant. Add spinach, stirring until wilted. Mix in black beans, sal, pimienta negra, cumin, y paprika ahumada. cocina para 3 minutes, then remove from calienta. 🫘🌿
  5. 53️⃣ Assemble the Enchiladas
  6. 6Preheat oven to 375°F (190°C). Spread a few spoonfuls de enchilada sauce in the bottom de a baking dish. Fill each tortilla con the habichuela negra-spinach mixture y a sprinkle de queso, then roll tightly y place seam-side down in the dish. 🌯🔥
  7. 74️⃣ Bake the Enchiladas
  8. 8Pour the remaining enchilada sauce over the rolled tortillas y top con queso rallado. Bake para 20 minutes, o until the queso is bubbly y golden. 🧀🔥
  9. 95️⃣ termina & sirve
  10. 10Remove from the oven y sprinkle con fresco cilantro. sirve warm con sour cream, avocado, o extra hot sauce! 🍽️✨
Don Luis

Sobre la voz de marca

Don Luis · Un personaje para tres generaciones

Don Luis es el personaje y narrador de este catálogo: una voz cálida para recetas puertorriqueñas familiares probadas por el creador real de la marca. El proyecto recoge sabores de tres generaciones y los escribe paso a paso para que cualquier niño pueda seguirlos.

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