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Temporada 06 - Almuerzo / S06L01

Sweet Plátano Tacos con Black Beans

Prep: 15 minCocción: 20 minTotal: 35 min

Historia

Time & Cost

Ingredientes

  • para the Sweet plátanos:
  • 2 plátanos maduros, peeled & sliced 🍌
  • 1 tbsp mantequilla 🧈
  • 1 tbsp aceite de oliva
  • 0.5 tsp canela (opcional)
  • 0.5 tsp sal
  • para the Black Beans:
  • 1 can black beans, drained & rinsed 🖤
  • 1 tbsp aceite de oliva
  • 0.5 cebolla, picado en cubos 🧅
  • 2 cloves ajo, minced 🧄
  • 0.5 tsp cumin
  • 0.5 tsp paprika
  • 0.5 tsp sal
  • 0.5 tsp pimienta negra
  • 0.25 cup water o vegetable broth
  • para the Tacos:
  • 8 pequeño corn tortillas 🌮
  • 0.5 cup crumbled queso fresco 🧀
  • 0.5 cup fresco cilantro, picado 🌿
  • 0.25 cup red cebolla, picado en cubos
  • 1 lima, cut into wedges 🍋

Instrucciones

  1. 11️⃣ cocina the Sweet plátanos
  2. 2calienta mantequilla y aceite de oliva in a pan over fuego medio.
  3. 3Add sliced plátanos, sprinkle con canela y sal, y cocina para 4-5 minutes per side until golden.
  4. 4reserva on a plate.
  5. 52️⃣ Prepare the Black Beans
  6. 6In the same pan, calienta aceite de oliva y saltea cebollas y ajo para 2 minutes.
  7. 7Stir in black beans, cumin, paprika, sal, y pimienta negra.
  8. 8Add water o broth y simmer para 5 minutes, mashing some beans para texture.
  9. 93️⃣ Assemble the Tacos
  10. 10Warm corn tortillas in a dry pan para 30 seconds per side.
  11. 11Fill each tortilla con black beans y sweet plátanos.
  12. 12Top con queso fresco, red cebolla, y fresco cilantro.
  13. 13Squeeze lima juice over the top y sirve!
Don Luis

Sobre la voz de marca

Don Luis · Un personaje para tres generaciones

Don Luis es el personaje y narrador de este catálogo: una voz cálida para recetas puertorriqueñas familiares probadas por el creador real de la marca. El proyecto recoge sabores de tres generaciones y los escribe paso a paso para que cualquier niño pueda seguirlos.

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