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Temporada 09 - Almuerzo / S09L28

Habichuela Negra y Avocado Wraps

Prep: 10 minCocción: 0 min (no heat!)Total: 10 min

Historia

Time & Details

Ingredientes

  • 1 can (15 oz) black beans, drained & rinsed 🖤
  • 1 ripe avocado, sliced 🥑
  • 1 cup shredded lettuce 🥬
  • 1 mediano tomate, picado en cubos 🍅
  • 0.25 cup red cebolla, finamente picado 🧅
  • 2 grande flour tortillas 🌯
  • Juice de 1 lima 🍋
  • 1 tbsp aceite de oliva 🫒
  • sal & pepper to taste 🧂
  • opcional: a dollop de sour cream o Greek yogurt 🤍

Instrucciones

  1. 1Mash & Mix: In a bowl, mash half the black beans con lima juice, aceite de oliva, sal & pepper.
  2. 2Layer It Up: Lay out the tortillas. Spread the bean mash, then add whole black beans, avocado slices, lettuce, tomate, y cebolla.
  3. 3opcional Creamy Touch: Add sour cream o yogurt if using.
  4. 4Roll & Wrap: Fold in the edges y roll tightly into a wrap. Slice in half on the diagonal (Don Luis style!).
  5. 5sirve con a Smile: Plate con a lima wedge y your favorite dipping salsa. 🌶️
Don Luis

Sobre la voz de marca

Don Luis · Un personaje para tres generaciones

Don Luis es el personaje y narrador de este catálogo: una voz cálida para recetas puertorriqueñas familiares probadas por el creador real de la marca. El proyecto recoge sabores de tres generaciones y los escribe paso a paso para que cualquier niño pueda seguirlos.

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