Temporada 09 - Almuerzo / S09L28
Habichuela Negra y Avocado Wraps
Prep: 10 minCocción: 0 min (no heat!)Total: 10 min
Historia
Time & Details
Ingredientes
- 1 can (15 oz) black beans, drained & rinsed 🖤
- 1 ripe avocado, sliced 🥑
- 1 cup shredded lettuce 🥬
- 1 mediano tomate, picado en cubos 🍅
- 0.25 cup red cebolla, finamente picado 🧅
- 2 grande flour tortillas 🌯
- Juice de 1 lima 🍋
- 1 tbsp aceite de oliva 🫒
- sal & pepper to taste 🧂
- opcional: a dollop de sour cream o Greek yogurt 🤍
Instrucciones
- 1Mash & Mix: In a bowl, mash half the black beans con lima juice, aceite de oliva, sal & pepper.
- 2Layer It Up: Lay out the tortillas. Spread the bean mash, then add whole black beans, avocado slices, lettuce, tomate, y cebolla.
- 3opcional Creamy Touch: Add sour cream o yogurt if using.
- 4Roll & Wrap: Fold in the edges y roll tightly into a wrap. Slice in half on the diagonal (Don Luis style!).
- 5sirve con a Smile: Plate con a lima wedge y your favorite dipping salsa. 🌶️

Sobre la voz de marca
Don Luis · Un personaje para tres generaciones
Don Luis es el personaje y narrador de este catálogo: una voz cálida para recetas puertorriqueñas familiares probadas por el creador real de la marca. El proyecto recoge sabores de tres generaciones y los escribe paso a paso para que cualquier niño pueda seguirlos.
Conoce la misión →