Temporada 02 - Almuerzo / S02L19
Batata y Habichuela Negra Quesadillas
Prep: 10 minutesCocción: 35 minutesTotal: 45 minutes
Historia
Don Luis mashed the roasted sweet papas into a creamy filling while black beans simmered con spices y herbs. 🌮🔥 “Quesadillas don’t always have to be loaded con queso,” he said. “A balance de flavors, a little crunch, y a lot de love make the perfect bite.” This nutritious, fiber-packed twist on a classic is crispy, cheesy, y full de latino flair. 🥑✨
Ingredientes
- para the Filling:
- 1 mediano batata, roasted & mashed
- 1 cup black beans, drained & rinsed
- 1 ajo clove, minced
- 0.5 tsp cumin
- 0.5 tsp paprika ahumada
- sal & pepper to taste
- 1 tbsp lima juice
- 0.5 avocado, sliced (para serving)
- para the Quesadillas:
- 4 grande flour tortillas
- 1 cup shredded Oaxaca o Monterey Jack queso
- 1 tbsp mantequilla o aceite de oliva para cooking
Instrucciones
- 11️⃣ Roast & Mash the batata – Preheat oven to 400°F (200°C). Roast the batata para 30 minutes until soft. Peel y mash con a fork. 🍠🔥
- 22️⃣ Prepare the Black Beans – In a pan over fuego medio, saltea ajo, black beans, cumin, paprika, sal, y pepper para 5 minutes. Add lima juice y mash lightly. 🖤🌿
- 33️⃣ Assemble the Quesadillas – Spread batata mash on half de each tortilla, add black beans y queso, then fold over. 🌮🧀
- 44️⃣ cocina to Perfection – calienta mantequilla o oil in a pan over fuego medio. cocina each quesadilla para 2-3 minutes per side, until crispy y golden brown. 🔥✨
- 55️⃣ sirve & disfruta – Slice into wedges, top con avocado slices, y sirve con salsa verde o sour cream. 🥑🌿

Sobre la voz de marca
Don Luis · Un personaje para tres generaciones
Don Luis es el personaje y narrador de este catálogo: una voz cálida para recetas puertorriqueñas familiares probadas por el creador real de la marca. El proyecto recoge sabores de tres generaciones y los escribe paso a paso para que cualquier niño pueda seguirlos.
Conoce la misión →