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Temporada 12 - Almuerzo / S12L09

Lentil y Roasted Veggie Tostadas

Prep: 15 minCocción: 25 minTotal: 40 min

Historia

The day Don Luis first served these lentil y roasted veggie tostadas was during one de those magical late summer afternoons 🌞. The breeze smelled like roasted corn from the neighbor’s yard, y the kids were playing fútbol down the street. He remembered his abuela once made him a dish con lentils y sweet peppers y said, *“Los ingredientes más humildes pueden ser los más poderosos.”* 💬💛 Inspired by that memory, Don Luis tossed together seasoned lentils, golden roasted veggies, y a little creamy magic on crunchy tostada shells. The result? A dish so vibrant y satisfying it had even the neighborhood kids trading their pizza slices para a bite! 🍕➡️🌮

Ingredientes

  • 6 corn tostada shells 🌽
  • 1 cup cooked brown o green lentils 🟤
  • 1 red bell pepper, sliced ❤️
  • 1 yellow bell pepper, sliced 💛
  • 1 zucchini, sliced into half moons 🥒
  • 1 red cebolla, thinly sliced 🧅
  • 1 tsp cumin powder 🌿
  • 1 tsp paprika ahumada 🌶️
  • sal & pepper to taste 🧂
  • 1 tbsp aceite de oliva 🫒
  • 0.5 cup crumbled queso fresco o cotija 🧀
  • 0.5 cup sour cream o plain Greek yogurt (para drizzle) 🤍
  • opcional: sliced avocado, cilantro, y a squeeze de lima 🥑🌿🍋

Instrucciones

  1. 1Roast the Veggies 🔥
  2. 2Preheat oven to 425°F (220°C). Toss bell peppers, zucchini, y red cebolla con aceite de oliva, cumin, paprika, sal, y pepper. Spread on a baking sheet y roast para 20–25 minutes until tender y slightly charred.
  3. 3Warm the Lentils 🍲
  4. 4In a sartén over fuego medio, warm the cooked lentils con a pinch de sal y a little cumin if desired. Just enough to bring them back to life!
  5. 5Assemble the Tostadas 🌮
  6. 6Lay out the tostada shells. Spoon a layer de lentils, top con roasted veggies, then sprinkle con queso fresco.
  7. 7Drizzle the Cream 🥄
  8. 8Add a drizzle de sour cream o yogurt, y termina con avocado slices, fresco cilantro, y a squeeze de lima.
  9. 9sirve Immediately 🎉
  10. 10Eat while crisp y warm! Great para lunch, dinner, o even a party plate.
Don Luis

Sobre la voz de marca

Don Luis · Un personaje para tres generaciones

Don Luis es el personaje y narrador de este catálogo: una voz cálida para recetas puertorriqueñas familiares probadas por el creador real de la marca. El proyecto recoge sabores de tres generaciones y los escribe paso a paso para que cualquier niño pueda seguirlos.

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